Como as mulheres conseguem fazer mais do que uma coisa ao mesmo tempo....exercício+série preferida=bom resultado.
Quando está bom tempo nada melhor do que sair e ir fazer exercício na rua, uma boa caminhada intercalada com corrida, mas nos dias de chuva e de frio custa sempre mais sair e então para manter motivada....vejo a minha série preferida do momento e faço exercício, o que dá sempre mais ou menos uma hora de treino...acho que descobri a pólvora!!!!
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